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脳には50種類を超す神経伝達物質があり、ドーパミンやノルアドレナリン・セロトニンなどの脳内神経伝達物質は、タバコや麻薬などの薬物と結びついて人体に中毒症状を引き起こすことが知られています。

タバコや麻薬などの薬物を使用すると「快い・気持ちい・楽しくなる」などといった快楽を感じるようになるのは、ドーパミン等の感情をコントロールする脳内神経伝達物質が関係しているからと言われている

僕が高校生だった頃は、シンナーを吸うのが流行った時期があって友人がシンナーを吸って幻覚を見て遊んでいたのを、何処が面白いのだろうと不思議に感じた事があります。

多分にシンナーにもドーパミンやノルアドレナリンといった快楽を感じる脳内神経伝達物質を意図的に分泌する成分が含まれていたのでしょうね!



こんにちは、運営者のMappyです。
タバコに含まれるニコチンが体内に吸収されると
気持よくなるのは快楽を味わっているから?



わたし達は気持ち良い快感を一度でも味わうと、なかなか忘れることができません!



画像参照:google[ニコチン依存]

タバコに含まれるニコチンが煙とともに肺まで送り込まれると、ガス交換機能によって肺から血液中へ流出します。

脳は常に体の隅々まで監視をしているので、肺から血液中に送り込まれたニコチンの動きを確認すると脳内神経伝達物質であるドーパミンの分泌を始め喫煙者の感情に一時的な快楽をもたらす働きをする。

タバコの煙を肺深くまで吸い込みしばらく息を止めてから吐き出すまでの間に、なんともいえない快感を味わうのはこのためです。

意図的に快感を味わうことが出来るのは、タバコに限らずコカインやLSDなどの違法薬物にも同じような効果がある!

ですが違法薬物は、使用後の気持ちよさがハンパないので一度味わうとやめられずにズルズルと使い続けてしまい、重度の中毒症状を訴える者があとを絶たないので安易な気持ちで使用するのはやめたほうが良い!

すこし話がそれましたが、ニコチンが体内に吸収されることで味わう快感はそれほど強いものではないので、寝起きの一服や出勤前・仕事の休憩時間などやイライラしたり不快な気持ちを鎮めるとき・緊張をほぐすなどといった気分転換をする時にタバコを吸っている喫煙者がほとんどの筈です。

タバコを吸うときは最初の一服は美味しく感じられるけど、残りは吸うたびに不味く感じてしまうためフィルター近くまでタバコを吸い続けずに、途中まで吸ってタバコの火を消すことが多い!


画像参照:onhome.blog[めしばな刑事タチバナ]

これには理由があって、ニコチンを大量に摂取すると体は急性ニコチン中毒を引き起こして心臓発作や脳梗塞の症状を引き起こしてしまします。

脳の役割の大部分は体を正常に機能させることが目的なので、体内に大量にニコチンを取り込もうとするとイライラしたり不快な気持ちになる脳内神経伝達物質を分泌して、一定量のニコチンを吸収させないように働くので喫煙行為をやめてしまうのです。

また、しばらくタバコを吸わないでいるとイライラしたり不快な気持ちになるのは、喫煙者の体内に不足したニコチンを脳が不快な感情を刺激する脳内神経伝達物質を分泌してニコチン摂取を促しているからでした。

このように喫煙者がタバコを吸っても・吸わなくてもイライラしたり不快な気持ちになるのは脳が体内にあるニコチンの量を一定に保とうとして常にコントロールしているからです。





では、どうして喫煙者の脳は絶えず一定の量のニコチンを体内に確保しようとするのでしょうか?

これは、体内に吸収されたニコチンがドーパミンやノルアドレナリン・セロトニンといった感情をコントロールする脳内神経伝達物質の分泌の役割を脳から奪ってしまうからです。

喫煙者の脳は、感情をコントロールする為にニコチンは必要な成分だと勘違してしまうので、体内にニコチンが不足すると慌てて感情を刺激して喫煙を要求するようになってしまう!

ですが体に取り込んだニコチンは、2時間もしないうちに尿や汗に混じって体の外へ出てしまうので、喫煙者は絶えずタバコを吸うようになってしまうのです。


画像参照:office-hayakawa[感情が制御不能]

わたし達の感情は外部からの影響を受けて喜怒哀楽の表現することがほとんどですが、タバコに限っては少し仕組みが違っていて体内のニコチン濃度を一定に保つために脳が感情をコントロールしています。

吸いたくなる気持ちとニコチン依存の関係を理解することで、感情を操作している脳を上手く騙して気持ちの切り替えをすることが出来れば禁煙中の喫煙衝動を乗り切ることが出来るのかもしれませんね!

禁煙中に吸いたくなった時は、「脳がニコチンを取り込もうとしているのを邪魔してやる」と喫煙欲求を前向きに捉えてみては如何ですか?

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