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タバコを吸っていた頃の僕は、毎回「これが最後の1本だ!」と思いながらタバコに火をつけてました。なので禁煙失敗の挫折はいやというほど経験しました。今回はその時に考えていたタバコを辞める理由について書いていきます。

タバコを辞める理由はいろいろある!


こんにちは、運営者のMappyです。

 

 


タバコを辞めようと思う時はどんな時でしょう? 
僕自身がタバコを辞めたいと思った時の理由を書いてみました。
彼女が妊娠したから
当時付き合っていた彼女のお腹に赤ちゃんができたので
タバコを吸っていた彼女と一緒に禁煙をはじめ、
彼女は禁煙に成功したが
僕は1週間しかタバコを我慢できなかった。
これが人生初の禁煙失敗でした。

禁煙するといって出来ない自分が嫌になって
友達や家族に宣言して禁煙を始めたのは良かったが、
もう二度とタバコを吸うことが出来ないと思うと
切なくなりあと1本だけと自分自身に言い訳をして
禁煙初めて3時間でタバコを吸ってしまった。

禁煙宣言した後ろめたさ
友達や家族に禁煙宣言したのに
隠れてタバコを吸う自分がみじめに思えたから

彼女にバレる前に・・・
付き合っている彼女にタバコを吸っていることを隠していて
バレる前に辞めようと思った。

子どもに隠れてタバコを吸う
子どもに「お父さんはタバコを辞めるといって隠れて吸っている」と言われたから

禁煙の本を購入!
タバコを辞めるつもりで当時話題になった
「芸能人に禁煙成功者続出のセラピー」という禁煙本を買ったから

喘息の原因がタバコ
20代後半に喘息を発症したのは、
タバコを吸っていることが原因と医者に言われたから

公共施設の禁煙スペースの中からみる周囲の視線が冷たい
禁煙スペースの外にいる人の
視線が刺さるように感じたのと、
自分が檻(おり)に入った猿に思えて
まるで見せ物小屋に居るように感じたから

タバコが吸える場所が少なくなってきたから
「歩きタバコは許しません」など
受動喫煙についての取り組みがすすみ
お店の中はもちろん、路上でもタバコを吸うことができず
愛煙家の居場所が制限されてきたから

喫煙可能な場所でもタバコを吸うと、吸わない人が嫌な顔をするから
タバコの煙は良い匂いといわれたのは過去のこと、
今ではタバコをすうと必ず嫌な顔をされることがほどんど(汗)
文句を言われてまで吸うことはないなと思ったから

衣類がタバコ臭い
服や枕(まくら)や布団に自分の汗とタバコの臭いが
染み付いてなんともいえない臭さだったから

パチンコや麻雀などのギャンブルを辞めようと思ったから
(ギャンブルの場所はタバコ臭がすごいので
タバコを辞めることで行かなくなると思った。)

タバコとコーヒは最悪の組み合わせ・・
コーヒーを飲みながらタバコを吸う人の息が
排水のドブ水のようにとても臭かったから
自分自身もこんな悪臭を出しているのかと思うと
気分が悪くなったから・・・


辞める理由について整理してみると・・・


タバコを辞める理由を挙げてみた結果、
意外な事がわかりました。

僕の場合、ほとんどの理由にあてはまるのが
タバコを吸うことで自分に都合が悪くなる
時に禁煙を始めようと決意してます!

禁煙を進めるサイトに書かれている
喫煙によるガンやCOPD(慢性肺疾患)などの
健康被害を予防する事がタバコを辞めるキッカケではなく

自己中心的な考えかたがタバコを辞める理由となっています。

まとめ


タバコを吸っていた頃の僕は、
よく周囲に禁煙をすすめられました。
しかしタバコを辞めようとは思っても
人に言われて禁煙を始めることはありませんでした。

禁煙を失敗するたびに、
タバコによる健康被害の知識を知りながら
タバコを吸ってしまう罪悪感や
タバコを辞めたいのに吸ってしまう自分が
情けなく自己嫌悪になっていました。

なので、自分は一生タバコを辞めることが
出来ないんじゃないのかと思うことも・・・

そんな僕でも、今ではタバコを辞めて7年になります。

タバコを辞めれたのは自己嫌悪になりながらも
タバコを辞める理由を考え続けたからです。

タバコを辞めるのは簡単ではないけれど
諦めず続けることで必ず辞めることができます。

>>禁煙関連リンク-NO.1-


>>禁煙関連リンク-NO.2-

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